2024年10月20日，太阳成集团tyc33455cc組織全體同學觀看了由福建中醫藥大學大學生心理健康教育指導中心主任丁閩江副教授主講的《促進心理健康的十個方法》講座。
講座伊始，丁閩江副教授從學習、人際關系、成長發展、考研就業等多方面困境切入，引入心理健康雙因素理論，着重闡述了主觀幸福感對心理健康的重要性，并以身邊事例引出“促進心理健康的十個方法”，涵蓋正确心理健康觀念、積極心态、運動、親近自然、閱讀、克服精神内耗、良好人際關系、微笑、多行善事、營造幸福家庭等方面。
丁閩江副教授以生動語言和鮮活案例進行講解，同學們全神貫注聆聽。最後，他呼籲同學們保持良好心态與強健體魄，積極面對大學生活。
此次講座意義重大，不僅傳授了促進心理健康的實用方法，還提升了同學們對心理健康的重視程度。未來，同學們也将踐行這些方法，共同營造和諧的校園環境。
撰稿人：李璐
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